Actualmente y dentro de las estrategias de salud y seguridad en el trabajo se contempla garantizar un ambiente de trabajo seguro y saludable es fundamental para proteger la integridad física y mental de los empleados, así como para promover la productividad y el cumplimiento de las obligaciones legales por parte de los empleadores. Contempla también la prevención de accidentes y enfermedades relacionadas con el diario desempeño de labores.

Sin embargo, también es importante señalar el aseo y mantenimiento de loa planta física de las organizaciones, es un aspecto importante a tener en cuenta, no solo es la limpieza de los espacios comunes, sino también de espacios personales como los escritorios o puestos de trabajo.

Para ello es importante:  

1.    Crear conciencia: Comienza por educar a los empleados sobre la importancia del aseo en el lugar de trabajo y cómo un escritorio limpio puede contribuir a su salud, bienestar y productividad. Proporciona información sobre los riesgos para la salud asociados con un escritorio sucio y desordenado.

2.    Establecer normas y expectativas claras: Establece normas y expectativas claras en cuanto al mantenimiento del orden y la limpieza en los escritorios. Puedes incluir estas expectativas en las políticas de la empresa o en los manuales de bienvenida para nuevos empleados.

3.    Proporcionar recursos adecuados: Asegúrate de que los empleados tengan los recursos necesarios para mantener sus escritorios limpios, como papeleras, toallitas desinfectantes, paños de limpieza y organizadores de escritorio.

4.    Ofrecer incentivos: Crea programas de incentivos para recompensar a los empleados que mantienen sus escritorios limpios y ordenados. Puedes otorgar premios, reconocimientos o bonificaciones a aquellos que cumplan con ciertos estándares de limpieza.

5.    Promover el trabajo en equipo: Fomenta un ambiente de trabajo colaborativo en el que los empleados se apoyen mutuamente para mantener limpios sus espacios de trabajo. Organiza actividades de limpieza en equipo o jornadas de limpieza en las que todos los miembros del equipo participen.

6.    Facilitar el proceso de limpieza: Haz que el proceso de limpieza sea lo más fácil y conveniente posible para los empleados. Por ejemplo, puedes proporcionar áreas designadas para desechar papeles y residuos, así como recursos de limpieza fácilmente accesibles.

7.    Modelar el comportamiento: Los líderes y supervisores deben dar el ejemplo manteniendo sus propios espacios de trabajo limpios y ordenados. El comportamiento de los líderes puede influir en el comportamiento de los empleados.

8.    Recibir retroalimentación: Asegúrate de escuchar las opiniones y preocupaciones de los empleados sobre el mantenimiento de la limpieza en el lugar de trabajo. Esto puede ayudarte a identificar posibles obstáculos o áreas de mejora y ajustar tus estrategias en consecuencia.

Adicional también es importante crear conciencia del uso de los espacios para la alimentación, el escritorio se vuelve el epicentro de actividades para los que por norma la organización debe contar como lugares de café y sitios para tomar el almuerzo. También la acumulación de papeleo, y elementos de oficina, al mejorar nuestro entorno físico mejoraremos sustancialmente las condiciones personales de nuestro espacio y por ello nuestra salud.  

El 20 de mayo se celebra el Día del Profesional de Recursos Humanos en varios países latinoamericanos, como México, Argentina, Colombia y Perú, entre otros. Esta fecha se estableció para reconocer la labor de los profesionales que trabajan en el área de recursos humanos y para destacar su importancia en las organizaciones.

La elección del 20 de mayo como fecha para celebrar este día puede variar dependiendo del país, pero en general se relaciona con la
fundación de asociaciones o instituciones dedicadas al campo de los recursos humanos en esas naciones.

En Colombia la importancia de estos equipos radica en su respaldo no solo en la selección de personal o la conmemoración de fechas especiales su labor ha contribuido a que las empresas tengan una dirección en cuanto a la construcción de una identidad empresarial y el mantenimiento de condiciones amigables con los empleados.

Pero este camino se remonta a comienzos del siglo XX, aunque sus antecedentes se pueden encontrar en prácticas laborales y filosofías de gestión de personas que se desarrollaron a lo largo de la historia. Desde la Revolución Industrial, hubo un cambio significativo en la forma en que se organizaban las empresas y se gestionaba la fuerza laboral. Surgieron preocupaciones sobre las condiciones de trabajo, la productividad y el bienestar de los empleados. Aunque en ese momento no existían áreas de recursos humanos como las conocemos hoy, estos fueron los primeros pasos hacia una gestión más sistemática y preocupada por el factor humano en las organizaciones.

A lo largo del siglo XIX y principios del siglo XX, los movimientos laborales y sindicales influyeron en la forma en que se trataba a los trabajadores y en las políticas laborales de las empresas. Esto contribuyó al desarrollo de prácticas más equitativas y a la creación de funciones dedicadas a la gestión de relaciones laborales dentro de las organizaciones.

A medida que avanzaba el siglo XX, la psicología industrial y organizacional comenzó a aportar conocimientos sobre la motivación, la satisfacción laboral, el liderazgo y otros aspectos relacionados con el comportamiento humano en el trabajo. Esto condujo al surgimiento de prácticas más sofisticadas en la gestión de personas dentro de las organizaciones.

Es por ello que la activa participación de los equipos de recursos humanos son fundamentales en las relaciones empresariales, con la implementación de herramientas de inteligencia artificial existe una primera transformación de estos equipos y vemos un auge en tendencias que han transformado la forma como se realizan las funciones y los perfiles que integran estos equipos, su esfuerzo es invaluable ¡Feliz día!

Este concepto, conocido como "calentar la silla", implica la mera presencia física en el lugar de trabajo, independientemente de la cantidad o calidad del trabajo realizado. Sin embargo, esta mentalidad no solo es obsoleta, sino que también puede ser contraproducente tanto para los empleados como para las organizaciones. Vamos a desmontar este mito y explorar la verdad sobre la productividad en el trabajo.

¿Qué Significa "Calentar la Silla"?

"Calentar la silla" se refiere a la idea de que simplemente estar presente en el lugar de trabajo durante un cierto período de tiempo, especialmente durante horas extras o fuera del horario laboral regular, es indicativo de un alto nivel de compromiso y rendimiento. Esta mentalidad tiende a valorar la cantidad sobre la calidad, priorizando la presencia física sobre los resultados reales.

La Falacia de la Presencia Física
Contrariamente a la creencia popular, pasar largas horas en la oficina no garantiza un mayor rendimiento ni una mayor calidad de trabajo. De hecho, numerosos estudios han demostrado que el exceso de trabajo puede conducir a la fatiga, el agotamiento y una disminución en la productividad. Además, el simple acto de estar presente no refleja necesariamente un compromiso real con las responsabilidades laborales o un enfoque efectivo en la consecución de objetivos.

Es fundamental distinguir entre productividad y presentismo. Mientras que la productividad se centra en la realización efectiva de tareas y la consecución de objetivos, el presentismo se refiere únicamente a la presencia física en el lugar de trabajo. Es posible que un empleado pase largas horas en la oficina sin necesariamente contribuir significativamente al éxito de la organización, mientras que otro empleado que trabaje de manera más eficiente y efectiva pueda lograr resultados sobresalientes en menos tiempo.

En lugar de valorar el tiempo dedicado a "calentar la silla", las organizaciones deberían centrarse en los resultados tangibles obtenidos por sus empleados. Establecer objetivos claros y medibles, y evaluar el desempeño en función de la consecución de estos objetivos, puede promover una cultura de rendimiento basada en resultados en lugar de una cultura de presentismo.

Fomentar la flexibilidad laboral y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal puede ser beneficioso tanto para los empleados como para las organizaciones. Permitir horarios de trabajo flexibles, opciones de trabajo remoto y tiempo libre para actividades personales puede mejorar la satisfacción laboral, reducir el estrés y aumentar la moral del equipo, todo lo cual contribuye a un mayor compromiso y productividad.

En última instancia, el mito de "calentar la silla" es un vestigio obsoleto de una mentalidad laboral anticuada. La productividad en el trabajo no se mide por la cantidad de tiempo que se pasa en la oficina, sino por los resultados tangibles que se logran. Al desmontar este mito y enfocarse en la eficiencia, la efectividad y el bienestar de los empleados, las organizaciones pueden cultivar una cultura laboral más saludable y orientada hacia el éxito.

El tiempo de almuerzo, el break o el espacio en donde podamos tener un descanso en el trabajo no solo es una oportunidad para recargar energías con una comida nutritiva, sino también un momento crucial para desconectar y recargar energías.

Sin embargo, con las presiones del día a día, a menudo este tiempo valioso se desperdicia o se pasa de largo sin aprovecharlo adecuadamente. Organizar tu tiempo de almuerzo, de esparcimiento o la pausa que consideres realizar para descansar puede marcar la diferencia en tu bienestar general y tu productividad.

Las áreas de recursos humanos normalmente dejan estos espacios a la libre decisión de los empleados para su disfrute, sin embargo, estos espacios pueden ser aprovechados si se pueden gestionar de forma efectiva en beneficio de todos.

Por ello es recomendable que el empleado pueda planificar estos espacios, identificando cómo desea utilizar este tiempo. Se puede hacer una lista de las actividades que te gustaría realizar, ya sea descansar, socializar con colegas, hacer ejercicio o aprender algo nuevo. Tener un plan te ayudará a evitar la indecisión y a aprovechar mejor cada minuto, o el espacio que se cuente para ese descanso,

Una recomendación muy valiosa es que en lugar de simplemente sentarte en tu escritorio o quedarte en la misma área de trabajo, aprovecha tu tiempo libre para realizar actividades físicas suaves. Un paseo rápido al aire libre o unos estiramientos pueden ayudarte a recargar energías y mejorar tu estado de ánimo para la tarde. Esto también puede mejorar tu salud general y reducir el estrés.

Otro aspecto es la comida, si se refiere al espacio de almuerzo procura hacerlo en los espacios destinados para este fin, además opta por opciones nutritivas y balanceadas, evita comidas muy pesadas que solo darán una sensación de cansancio anticipado luego de ingerirlas. Procura mantener también espacios de socialización con otros colegas estos espacios pueden facilitar la comunicación y la dispersión en otros temas fuera de los laborales lo que permitirá darle un descanso a tu mente para poder retomar sus funciones posteriormente, pero cuidado también debes ser responsable con el tiempo que le debes dedicar a cada una de estas actividades, a continuación te dejaremos una serie de recomendaciones para que puedas empezar a aplicar en tu vida diaria y poder organizar estos espacios para que no afecten tu productividad, pero que permitan descansar y relajarte.

1. Establece Prioridades

Antes de tomar un descanso, identifica tus necesidades más urgentes. ¿Necesitas relajarte y desconectar completamente, o prefieres utilizar ese tiempo para realizar actividades que te llenen de energía, como hacer ejercicio o leer un libro? Establece tus prioridades para aprovechar al máximo cada momento de descanso.

2. Planifica con Anticipación

No dejes que el tiempo de descanso se desperdicie por falta de planificación. Dedica unos minutos al comienzo del día o de la semana para programar tus descansos. Esto te permitirá tener una idea clara de cómo deseas utilizar tu tiempo libre y evitará que te sientas indeciso o desorganizado.

3. Varía tus Actividades

Es importante diversificar tus actividades durante los espacios de descanso para evitar el aburrimiento y maximizar sus beneficios. Alterna entre actividades físicas, como caminar o hacer yoga, y actividades más relajantes, como leer o meditar. Experimenta con diferentes actividades para descubrir qué funciona mejor para ti.

4. Desconecta por Completo

Aprovecha tus momentos de descanso para desconectar por completo del trabajo y las responsabilidades. Apaga el teléfono celular, desconéctate de las redes sociales y aleja tu mente de las preocupaciones laborales. Esto te ayudará a recargar energías y a regresar a tus tareas con una perspectiva renovada.

5. Practica la Atención Plena

La atención plena, o mindfulness, puede ser una herramienta poderosa para aprovechar al máximo tus espacios de descanso. Dedica unos minutos a enfocarte en tu respiración, en las sensaciones de tu cuerpo o en el entorno que te rodea. Esto te ayudará a reducir el estrés y a estar más presente en el momento presente.

6. Escucha a tu Cuerpo

Aprende a reconocer las señales de tu cuerpo y a respetar sus necesidades durante los momentos de descanso. Si sientes cansancio, date permiso para tomar una siesta corta. Si sientes hambre, asegúrate de comer algo nutritivo y satisfactorio. Escuchar a tu cuerpo te permitirá aprovechar al máximo tu tiempo de descanso y recuperarte adecuadamente.

7. Cultiva Relaciones Personales

Los espacios de descanso también pueden ser una oportunidad para conectar con otras personas y cultivar relaciones personales. Organiza almuerzos o cafés con amigos, familiares o colegas, o simplemente dedica tiempo a conversar y compartir experiencias. Estas interacciones sociales pueden ser una fuente invaluable de apoyo y bienestar emocional.

La inclusión de talento joven y sin experiencia laboral previa ofrece una oportunidad que las empresas pueden aprovechar para dinamizar y aprovechar conceptos e ideas nuevas que a corto plazo puedan traer beneficios a las organizaciones.

La academia como formadora entrega conocimiento importante a estos futuros profesionales, apoyados del componente de la práctica profesional para que estos estudiantes tengan contacto con ambientes laborales, pero sin la responsabilidad real de un cargo pago, como sucede con un trabajador normal, es decir tienen un grado de responsabilidad, pero subrogado al liderazgo de un supervisor o jefe, su función es apoyar procesos establecidos en una constante comunicación veeduría por parte de la universidad.

Sin embargo, hay muchos de ellos que pueden continuar su vida laboral en sus lugares de práctica y otros que al término de esta deben graduarse y empezar una búsqueda de ese primer empleo, por ello es importante que las organizaciones puedan ofrecer espacios que garanticen estas primeras experiencias complementarias a su experiencia académica – laboral, algunas organizaciones ofrecen semilleros para ese talento joven que pueden ser beneficiosas en cuanto a que serán profesionales que se desarrollen dentro de la misma cultura organizacional, estas oportunidades también propician un mayor sentimiento de propiedad y aprovechamiento de oportunidades, con el fin de que ese profesional pueda hacer un plan carrera alineado a las necesidades no solo personales, sino de la misma organización, estos profesionales son los que luego según esa identidad adquirida con estos primeros empleos formales pueden decidir especializarse en alguna rama profesional para mejorar su perspectiva laboral, pero en donde la primera beneficiada es la misma organización que los acogió.

Estos programas semillas, y espacios de primer empleo son fundamentales también a los alivios que se otorgan por su contratación a través del artículo 108-5 del Estatuto Tributario, adicionado por la Ley 2010 de 2019, se permite a los contribuyentes el beneficio de una deducción por primer empleo, la cual será del 120 % de los salarios de empleados menores de 28 años si es su primera vez en el mundo laboral.

La inserción de estos profesionales puede también crear un ambiente mucho más diverso, con múltiples voces y perspectivas que beneficien la creatividad y la innovación, retando a los equipos de recursos humanos a crear ambientes sostenibles, amigables e intergeneracionales que faciliten la interacción entre equipos y la coexistencia de segmentos poblacionales en el ámbito laboral. Para concluir es la empresa la que marca la vida de un profesional con esa primera oportunidad y le dará las bases de lo que será y el camino que va a tomar ya sea dentro de la organización o fuera de ella, por ello es importante destacar esa relación entre la academia y esas organizaciones que abren estas oportunidades.

Con el avance de la tecnología, la integración de la inteligencia artificial (IA) en la comunicación interna ha ganado popularidad. Sin embargo, aunque la IA puede simplificar y agilizar el proceso de redacción de textos, también presenta desafíos únicos que deben abordarse para garantizar una comunicación efectiva.

El problema que se ha identificado es que la IA normalmente en la redacción de textos cae en escenarios comunes e ideas planas que no transmiten algo más allá de la información, haciendo de su contenido un texto promocional y usando un lenguaje muy impersonal. Un texto escrito con cualquier herramienta de IA sea paga o de acceso gratuito tiene esa particularidad, que es identificada por el empleado que lee el texto, la extrema formalidad no es propia del escrito hecho por una persona, los textos escritos por personas tienen características propias desde el estilo el uso de palabras y la cercanía que pueda tener este texto con el empleado en relación con el mensaje. 

La IA a veces puede producir textos ambiguos o confusos que dificultan la comprensión por parte de los empleados. Si se decide apoyar un comunicado con este tipo de herramientas es fundamental asegurarse de que los mensajes sean claros, concisos y fáciles de entender, evitando jergas o tecnicismos innecesarios, no está de más hacer una revisión del texto y cambiar algunas palabras, La IA puede no ser consciente de las sensibilidades culturales y lingüísticas al redactar mensajes, lo que puede llevar a malentendidos o incluso ofender a ciertos grupos de empleados. Es esencial tener en cuenta estas consideraciones para garantizar su adecuación cultural y lingüística.

No se debe caer en el error de delegar esta tarea del todo a un sistema IA, si bien ofrece muchas oportunidades para mejorar la comunicación interna en las empresas, también presenta desafíos que deben abordarse adecuadamente. Evitar estos errores comunes al escribir textos de comunicación interna con IA puede ayudar a garantizar que los mensajes sean efectivos, relevantes y apropiados para la audiencia objetivo.

Al final del día, la combinación de la eficiencia de la IA con la sensibilidad humana y la supervisión es fundamental para una comunicación interna exitosa en la era digital.
 

Actualmente, la economía ha estado cada vez más fluctuante e inestable, el sector empresarial del país se enfrenta a escenarios cada vez más competitivos y mucho más cambiantes. No solo la constantemente formas de atraer y retener talento de alta calidad se ha vuelto una preocupación, sino también entender como están otras organizaciones frente a estos cambios.
Una estrategia efectiva para lograr conocer el mercado, su presente y su futuro es participar en nuestro estudio de compensación, que ofrecen una variedad de datos analizados por expertos que pueden servir tanto para los empleadores como para los empleados para tomar decisiones trascendentales en sus organizaciones. A continuación, algunas de las ventajas de participar en el estudio de compensación y como puede ser una decisión inteligente para las empresas.

Beneficios para las Empresas:

Datos Precisos y Actualizados: El estudio de compensación proporcionan a las empresas acceso a datos precisos y actualizados sobre las tendencias salariales y de beneficios en el mercado laboral colombiano. Esto permite a las empresas tomar decisiones informadas al establecer políticas de compensación competitivas que les ayuden a atraer y retener talento clave.
Competitividad en el Mercado Laboral: Al participar en el estudio de compensación, las empresas pueden asegurarse de que sus paquetes de compensación sean competitivos en comparación con otras empresas en su industria y región. Esto les ayuda a posicionarse como empleadores atractivos y a reducir el riesgo de pérdida de talento ante competidores que ofrecen compensaciones más atractivas.
Evaluación de la Equidad Salarial: El estudio de compensación también proporcionan a las empresas información valiosa sobre la equidad salarial dentro de su organización. Al comparar los salarios de los empleados con los datos del mercado, las empresas pueden identificar posibles disparidades salariales y tomar medidas para abordarlas, lo que contribuye a un ambiente laboral más justo y equitativo.

Beneficios para los Empleados:
Negociaciones Salariales Informadas: Participar en el estudio de compensación puede empoderar a los empleados al proporcionarles información detallada sobre las tendencias salariales en su industria y función específica. Esto les permite negociar de manera más efectiva sus salarios y beneficios durante el proceso de contratación o durante revisiones salariales periódicas.

Transparencia y Equidad: El estudio de compensación promueven la transparencia y la equidad en el lugar de trabajo al proporcionar a los empleados una comprensión clara de cómo se comparan sus compensaciones con las del mercado. Esto puede mejorar la satisfacción laboral y la moral de los empleados al garantizar que se sientan valorados y justamente compensados por su trabajo.

Desarrollo Profesional: Al participar en el estudio de compensación, los empleados pueden identificar áreas donde pueden mejorar sus habilidades o experiencia para aumentar su valor en el mercado laboral. Esto puede inspirar el desarrollo profesional y el crecimiento personal, lo que a su vez beneficia tanto a los empleados como a las empresas.

En un mercado laboral dinámico y competitivo como el de Colombia, participar en el estudio de compensación ofrece una serie de beneficios tanto para las empresas como para los empleados. Desde datos precisos y actualizados hasta transparencia y equidad en la compensación, estos estudios ayudan a maximizar el valor tanto dentro como fuera de la organización. Al adoptar esta práctica, las empresas pueden mejorar su capacidad para atraer, retener y desarrollar talento de alta calidad, mientras que los empleados pueden tomar decisiones más informadas y avanzar en sus carreras de manera más efectiva. En última instancia, participar en nuestro estudio de compensación es una estrategia inteligente para todas las partes involucradas en el mercado laboral colombiano.
 

Para conocer más Consulta: en este link

Las alianzas estratégicas pueden ser vitales para el éxito de una startup, ya que te permiten aprovechar recursos, conocimientos y redes de otras empresas o instituciones. Colaborar con otras startups que complementen tu oferta de productos o servicios puede ser beneficioso para ambas partes. Por ejemplo, si tienes una aplicación de entrega de alimentos, podrías aliarte con una startup que ofrece servicios de pagos móviles para brindar una experiencia de usuario integrada.

Otro aliado importante son nuestros proveedores, establecer relaciones sólidas con los proveedores puede ayudarte a obtener materias primas de alta calidad a precios competitivos y garantizar un suministro constante para tu negocio.

Si tu startup se basa en tecnología innovadora, colaborar con instituciones académicas o centros de investigación puede proporcionarte acceso a conocimientos especializados, recursos técnicos y talento joven, además las ideas nuevas pueden ser la puerta de entrada a participar en convocatorias o concursos que premien la innovación y puedan atraer inversores o capital y pueden mejorar tus conexiones con otros emprendedores y acceso a una red de mentores.

Otro aspecto es colaborar con empresas ya establecidas en tu industria para fortalecer tu credibilidad y acceso a clientes potenciales y oportunidades de crecimiento. Por ejemplo, si estás desarrollando tecnología para la industria automotriz, podrías buscar una alianza con un fabricante de automóviles para probar y validar tu producto.

Si es parte de tu cultura organizacional también se puede considerar realizar alianzas con  organizaciones sin fines de lucro o agencias gubernamentales estas pueden ayudar con beneficios tributarios, y que seas parte de  programas de apoyo empresarial y oportunidades de responsabilidad social corporativa.

La búsqueda de perfiles más especializados y acertados ha hecho que la mayoría de las organizaciones opten por dirigir estos esfuerzos no a sus áreas de recursos humanos, sino a entidades que prestan exclusivamente estos servicios.

Esto no implica que el área de recursos humanos no pueda hacer esta función, esta tendencia esta pensada en permitirle a esta área en enfocarse en tareas de valor y mejorar indicativos clave en la mejora de la organización, como ambiente laboral, seguimiento y evaluación de objetivos, procesos onboarding, etc. 

Sin embargo esta tendencia también tiene otras causas como: 

Falta de Recursos Internos: En algunas organizaciones, especialmente las más pequeñas o aquellas con un equipo de recursos humanos limitado, puede que no tengan suficientes recursos internos para llevar a cabo procesos de selección de manera efectiva. En tales casos, prefieren externalizar esta función a empresas especializadas en reclutamiento.

Especialización y Eficiencia: Las empresas de reclutamiento suelen contar con especialistas en selección que están al tanto de las últimas tendencias y mejores prácticas en reclutamiento. Esto puede resultar en procesos de selección más eficientes y efectivos, ya que tienen la experiencia y los recursos para identificar y atraer talento de manera más rápida y precisa.

Reducción de Costos: Contratar a una empresa de reclutamiento puede ser más económico que mantener un equipo interno de reclutadores, especialmente si los procesos de selección no son una actividad frecuente en la organización. Las empresas de reclutamiento suelen ofrecer servicios personalizados que se adaptan a las necesidades y presupuesto de la empresa cliente.

Acceso a una Red más Amplia de Talentos: Las empresas de reclutamiento suelen tener acceso a una amplia red de candidatos, incluidos aquellos que pueden no estar activamente buscando empleo pero que podrían ser el ajuste perfecto para una posición determinada. Esto puede ampliar el alcance del reclutamiento y mejorar las posibilidades de encontrar al candidato ideal.

Enfoque en las Funciones Principales: Al delegar las funciones de reclutamiento a empresas especializadas, el equipo interno de recursos humanos puede concentrarse en otras áreas importantes, como la capacitación y el desarrollo del personal, la gestión del desempeño y la planificación estratégica de la fuerza laboral.

En general, podríamos decir que el fenómeno de delegar las funciones de reclutamiento a empresas especializadas se ha ido desarrollando y consolidando a lo largo de los últimos años, en respuesta a los cambios en el entorno empresarial y las necesidades de las organizaciones, pero también a las funciones y retos que tienen los equipos de recursos humanos en favor de las organizaciones y su gente. 
 

Las micro agresiones son comentarios, acciones o actitudes sutiles y a menudo involuntarias que transmiten prejuicios, estereotipos o discriminación hacia personas de ciertos grupos minoritarios, como grupos étnicos, de género, religiosos, raciales, sexuales, o personas con discapacidades. A diferencia de las formas de discriminación más evidentes y directas, las micro agresiones suelen ser más sutiles y pueden pasar desapercibidas tanto para la persona que las emite como para quienes las presencian.

Las micro agresiones pueden manifestarse de diversas maneras, como comentarios aparentemente inocentes pero que refuerzan estereotipos, gestos o miradas condescendientes, exclusión sutil, preguntas invasivas sobre la identidad de una persona, entre otros. Aunque quienes las perpetran pueden no tener la intención de ser hirientes o discriminatorios, estas acciones pueden tener un impacto negativo en la persona afectada, generando estrés, ansiedad, baja autoestima o sensación de exclusión.

Es importante tener en cuenta que las micro agresiones pueden ocurrir tanto a nivel individual como institucional, y pueden contribuir a mantener y perpetuar desigualdades y prejuicios en la sociedad. Reconocer y abordar las micro agresiones es fundamental para promover la inclusión y el respeto en todos los ámbitos de la vida, por ello algunas pautas para identificarlas y a largo plazo mejorarlas podemos mencionar: 

Educación sobre micro agresiones: Familiarízate con qué son las micro agresiones, cómo se manifiestan y por qué son problemáticas. Cuanto más comprendas sobre el tema, más fácil será identificarlas.

Sé consciente de los comentarios y acciones: Presta atención a los comentarios o acciones que puedan tener un tono condescendiente, discriminatorio o que minimicen las experiencias de los demás. Esto puede incluir comentarios sobre la apariencia, habilidades, origen étnico, género, orientación sexual, religión, etc.

Observa patrones de comportamiento: Las microagresiones a menudo no son incidentes únicos, sino que forman parte de un patrón de comportamiento. Observa si ciertas personas tienden a hacer comentarios o acciones que podrían ser consideradas microagresiones repetidamente.

Presta atención al lenguaje no verbal: Las microagresiones también pueden manifestarse a través del lenguaje no verbal, como expresiones faciales, tono de voz o gestos. Observa cómo las personas se comunican entre sí para detectar posibles microagresiones.
Escucha a tus colegas: Si tus colegas mencionan haber experimentado microagresiones, tómatelo en serio y trata de entender sus experiencias. Esto puede ayudarte a reconocer patrones de comportamiento problemáticos en tu entorno laboral.

Evalúa el impacto: Considera cómo se sienten las personas afectadas por ciertos comentarios o acciones. Aunque una acción pueda parecer inofensiva para ti, podría tener un impacto negativo en otra persona.

Promueve un entorno inclusivo: Fomenta la comunicación abierta y el respeto mutuo en tu lugar de trabajo. Si observas una microagresión, considera abordarla de manera constructiva y educativa, ya sea directamente con la persona involucrada o a través de los canales apropiados de recursos humanos.

Recuerda que la identificación y abordaje de las microagresiones es un proceso continuo que requiere sensibilidad y compromiso con la creación de un entorno laboral inclusivo y respetuoso para todos.