Evaluar regularmente las instalaciones y líneas eléctricas por los que circula la energía en el puesto de trabajo, o realizar una evaluación de riesgos frente al trabajo eléctrico al aire libre son apenas las precauciones mínimas que deben llevarse para evitar accidentes de naturaleza eléctrica.

Consulte cuáles son los principales errores que cometen los trabajadores en el uso de los equipos de protección personal y ejemplos del uso correcto de los mismos.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la inactividad física o sedentarismo es un problema de salud pública mundial, al menos un 60% de la población en el mundo no realiza la actividad física necesaria para mejorar la salud.

El estrés es la tensión sistemática y sostenida en el tiempo que desborda la capacidad de respuesta a la demanda del trabajador o trabajadora. Conozca algunas alternativas que le ayudarán a mantenerse equilibrado, evitando que la presión laboral lo agobie.

El estrés es la tensión sistemática y sostenida en el tiempo que desborda la capacidad de respuesta a la demanda del trabajador o trabajadora. Conozca algunas alternativas que le ayudarán a mantenerse equilibrado, evitando que la presión laboral lo agobie.

Debes realizar pausas activas en tus horas laborales debido a que en esta ocasión permanecer sentado durante mucho tiempo produce fatiga en los músculos de la cadera y genera adormecimiento, cansancio, calambres y dolor en tus piernas.

Los ejercicios te ayudarán a fortalecer los músculos de tus ojos y lo más importante es realizarlos siempre con la cabeza recta.

Haz los siguientes ejercicios para evitar la fatiga en los músculos de los hombros.

Las manos y codos nos permiten ejecutar diversas tareas durante el día y son las partes del cuerpo que más utilizamos, por eso, es muy importante que practiques alguno de estos ejercicios.

La espalda es el eje de nuestro cuerpo y es allí donde se descargan todas las fuerzas que nos permiten mantener posturas y alcanzar el movimiento.